п»їСкамья гимнастическая для измерения гибкости служит для выполнения упражнения на гибкость при сдаче спортивных нормативов.Скамья гимнастическая для измерения гибкости Скамья для измерения гибкости - спортивный гимнастический снаряд, предназначенный для выполнения нормативов. Представляет собой металлический каркас с деревянной обделкой и разметкой для изменения гибкости спортсменов.Измерение гибкостиПри выполнении норматива по гибкости на гимнастической скамье, по команде спортсмен раскачиваясь делает два наклона. Ладони тянутся по линейке как можно дальше по шкале измерения. Ноги должны быть прямыми. Третий наклон участник делает с усилием и фиксирует положение не менее чем 2 секунды. Норматив измеряется в сантиметрах. Данная скамья полностью подходит для выполнения упражнения. Во время упражнения следует избегать следующих ошибок:фиксирование результата одной рукой;не прямые ноги во время упражнения;фиксация меньше чем 2 секунды.Регулярные тренировки со скамьей помогут сохранить и увеличить гибкость, даже в возрасте. А наиболее эффективным упражнение со скамьей считается в возрасте от 9 до 14 лет.Характеристики скамьиСкамья гимнастическая сделана по строгому деловому дизайну и стандартам безопасности, описанных в ГОСТе и европейских нормах производства спортивного инвентаря (ISO 9001-2008). Параметры скамьи:длина: 1500 мм;высота: 200 мм;ширина: 500 мм;материал: металл, дерево, фанера;каркас: металл диаметром 3 см.Благодаря таким характеристикам скамья служит для выполнения теста на гибкость при сдаче норматива "Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу или на гимнастической скамье". Наиболее результативным методом тренировок на гибкость является выполнение упражнения сериями по несколько раз и умеренным отдыхом, от 5 до 10 минут между подходами.Купить скамью для измерения гибкости Если требуется максимально удобно проверять гибкость спортсменов и проводить сдачу нормативов отличным приобретением будет скамья для измерения гибкости, купить которую можно через сайт или через менеджера по телефону с доставкой по Москве и Московской области. Доставка в регионы России осуществляется через транспортные компании.8(800)201-19-30 info@sportgoroda.ru