Все популярнее становится тейпирование среди спортсменов. Приобщаются к модному веянию велосипедисты – как любители, так и профессионалы. И это понятно, ведь польза тейпов для велосипедистов очевидна.
Боль в колене Велосипедный спорт вовсе не легок. Часами крутить педали, ненадолго останавливаться на ночлег, вставать и снова крутить – изнурительный труд!
Веломарафоны длятся десятки дней, участники соревнований проезжают тысячи километров за сравнительно сжатые сроки. Неизбежный спутник подобных нагрузок – травмы. А еще – боль.
Часто велосипедисты сталкиваются с болью в коленях. Причина может заключаться в:
• нерациональном распределение нагрузки;
• неправильной посадке;
• слабых мышцах.
Даже опытный, физически развитый спортсмен пострадает от боли в коленях, если будет крутить педали сутками напролет. Нагрузка идет на мышцы.
Тейпирование поддержит мышцы, скорректирует их форму, предотвратит быструю усталость. И при этом тейпы не сковывают движения: они эластичны. Впрочем, иногда вопрос оказывается серьезнее. Тейпирование не поможет, если поврежден сустав, сухожилие. В таком случае придется обратиться за медицинской помощью.
